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一种全新的正念方法能否在不额外努力的情况下减轻压力？ 正念练习如今已被公认为能有效管理压力并提升幸福感。然而，… 继续阅读一种全新的正念方法能否在不额外努力的情况下减轻压力？

仅用两个脑部传感器能否检测工作中的身体和精神疲劳？ 工人的疲劳在建筑等高风险行业中是一个重大问题。疲劳主要表现… 继续阅读仅用两个脑部传感器能否检测工作中的身体和精神疲劳？

正念冥想也能改善伴侣的幸福感吗？ 修习正念冥想不仅对修习者本人有益。最近的一项研究表明，正念冥想的益处也能延伸… 继续阅读正念冥想也能改善伴侣的幸福感吗？